Autor knihy Mary Atkinson O čem kniha Masáže vlastníma rukama je? V dnešní uspěchané době plné stresu je chvilka kvalitního odpočinku více než důležitá. Pomáhá našemu tělu regenerovat a nabrat sílu do dalších dní. Skvělou inspirací nám může být kniha Masáže vlastníma rukama, kterou vydalo nakladatelství Alpress, s. r. o. Autorka Mary Atkinson nás seznámí s více než…
Autor knihy Renée Isermann O čem kniha Obličejová jóga je? Patříte-li mezi lidi, kteří holdují zdravému životnímu stylu, rádi zkoušejí nové věci a snaží se žít co nejpřirozeněji a radostně, mohla by vás oslovit publikace obsahující rady a cvičení pro udržení svěží a krásné tváře – Obličejová jóga, kterou vydalo nakladatelství ALPRESS. Dozvíte se v…
Autor knihy Robbins Anthony O čem kniha Probuďte svou spící sílu je? V dnešní uspěchané době často své životy spíše přežíváme než prožíváme. Častokrát se upínáme k myšlence, že pocit štěstí se dostaví až. Až budu mít nové auto, až dokončím tento úkol, až pojedu na dovolenou, až budu mít více peněz nebo až najdu…
Autor knihy Sam Horn O čem kniha Slovní sebeobrana je? Nakladatelství Alpress vydalo praktickou knížku Slovní sebeobrana, která má předložit zásady efektivní komunikace a vést k tomu, aby se lidé zbytečně nehádali, lépe se dorozuměli a především uměli pohotově reagovat na slovní útoky. Autorkou je americká lektorka verbální komunikace Sam Horn. Publikace se jeví jako…
Autor knihy – Renée Isermann Kniha Obličejová jóga, anotace Jedinečná metoda obličejové jógy certifikované koučky Renée Isermann vám umožní v pouhých několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým účinkem. Jednotlivé cviky jsou doplněny názornými fotografiemi a užitečnými tipy, jak pracovat s dechem a psychikou. Cvičení není časově náročné a můžete se mu…
Autor knihy – Sam Horn Kniha Slovní sebeobrana, anotace Kniha je určena všem, kteří chtějí uspět v každodenní komunikaci. Nabízí jednoduchý návod, díky kterému usměrníte své vyjadřování a předejdete konfliktům. Metoda spojující asertivitu, harmonickou energii a duševní eleganci pomáhá zvládnout vlastní nitro i nejrůznější situace ve styku s jinými lidmi. Když ovládnete umění verbálního kung-fu, budete…
Autor knihy Nicole Reese O čem kniha Jóga je? V dnešní uspěchané době je touha mít více energie a dosáhnout vnitřního klidu, snad mnohonásobně větší než tomu bylo v dřívějších dobách. K tomu ještě být bez bolesti zad a mít pružnější tělo je takřka zázrak. Jak toho dosáhnout nám poradí kniha Jóga, kterou vydalo nakladatelství Alpress, s.r.o. roku 2022.…
Autor knihy Nicole Reese Jóga – Krok za krokem snadno a s radostí, anotace Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými kroky celou sestavou. Seznámí vás s nejrůznějšími cviky, které pozitivně ovlivní vaši duši i tělo a vrátí vám…
Autor knihy Conchita Madueňo O čem kniha Na co se stydím zeptat je? Dospívání není jednoduchá záležitost. Naše tělo prochází spoustou změn a doslova si s námi dělá, co si zamane. Stejné je to i s našimi pocity. Hormony běží na plné obrátky a naše nálada se nám mění jako na horské dráze. Nerozumíme sobě,…
Online beseda se známým vsetínským rodákem (zdroj: YouTube kanál Masarykovy veřejné knihovny Vsetín) Karel Kostka (Cubeca) Muž mnoha talentů Karel Kostka (Cubeca), se narodil v roce 1960 ve Vsetíně. Vystudoval pedagogiku a práce se studenty patří mezi jeho největší koníčky. Je ředitelem střední školy a prezidentem vzdělávací společnosti se sídlem v Londýně. Vyučuje rekreologii a…
Autor knihy Eva Hrušková O čem kniha Motivační diář – 2021 je? Posílejme si vzájemně energii, přejme si štěstí a usmívejme se. Nic to nestojí, ale hodně to dává… Těmito slovy končí předmluva herečky a zpěvačky Evy Hruškové, která ve spolupráci s nakladatelstvím Alpress připravila Motivační diář 2021 s podtitulem „Každý den se šťastnou hvězdou“.…
Autor knihy Paul Benhaim O čem kniha Konopí – Zdraví na dosah je? Konopí může být dobrým sluhou, ale velmi zlým pánem. V případě, že jej budeme užívat tím správným způsobem, může mít blahodárný vliv na naše zdraví. Jak s ním vhodně zacházet, abychom si neublížili, se dozvíme v knize Konopí – Zdraví na dosah. Publikaci vydalo nakladatelství…
Autor knihy Burke Christine O čem kniha Jóga pro zdraví je? V dnešním moderním světě lidé stále více a více trpí bolestmi. Bolí je záda, hlava, šíje, ale i duše. Ve spěchu se pak mnoho z nás uchyluje k sice rychlému, ale nesprávnému řešení a opravdovou podstatu problému už hledá jen málokdo. Kniha Jóga pro zdraví vám…
Autor knihy Nuria Penalva O čem kniha Přírodní lékárna je? S příchodem podzimu stále přibývá sychravých dnů, teploty pomalu klesají a o nás se stále častěji pokouší nachlazení, chřipky a různé další neduhy. Jak si s nimi poradit tradiční, přírodní cestou nám může pomoci kniha Přírodní lékárna, kterou vydalo nakladatelství Alpress roku 2019. Autorka publikace Nuria Penalva se…
Autor knihy Paul Benhaim Kniha Konopí – Zdraví na dosah, anotace Přínos konopí užívaného správným způsobem nelze už v dnešní době nijak zpochybnit. Známý odborník na konopnou výživu Paul Benhaim vychází ze své zkušenosti se starobylými metodami léčení a přináší rady i tipy jak s konopím správně zacházet a jak ho zařadit do zdravého životního stylu. V publikaci…
Autor knihy Robbins Anthony Kniha Probuďte svou spící sílu, anotace Přední odborník na osobní rozvoj a motivační řečník Anthony Robbins ukazuje, jak je možné a žádoucí ovlivnit emocionální, finanční a duševní osud každého člověka a docílit tak spokojenosti, která nás bude provázet po zbytek života. Autor již přes třicet let pomáhá lidem najít optimální cestu…
